photo Courses hippiques

Courses hippiques

Sports et loisirs

Cluny 71250

Du 27/09/2025 au 11/10/2025

6 rendez-vous en 2025 pour découvrir un sport, un jeu, un spectacle. Au menu courses hippiques avec du trot, du plat et de l'obstacle pour satisfaire tous publics dans un cadre verdoyant où chacun pourra se restaurer, se détendre, s'amuser. En famille, pour jouer ou simplement s'émerveiller du spectacle; comprendre l'organisation des courses, les paris; vivre le spectacle de l'intérieur… il y en a pour tous les gouts.

photo Découverte des secrets de l'Adour

Découverte des secrets de l'Adour "Sur les trames vertes et bleues entre Préchacq et Pontonx"

Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Préchacq-les-Bains 40465

Le 22/09/2025

Découvrez comment la nature tisse ses propres réseaux ! Les trames vertes et bleues, ce sont les chemins de vie des plantes et des animaux : forêts, haies, rivières, zones humides… Tous ces milieux reliés entre eux permettent à la biodiversité de circuler, de se nourrir et de se reproduire.

photo Courses hippiques

Courses hippiques

Sports équestres, Spectacle

Cluny 71250

Du 27/09/2025 au 11/10/2025

6 rendez-vous en 2025 pour découvrir un sport, un jeu, un spectacle. Au menu courses hippiques avec du trot, du plat et de l'obstacle pour satisfaire tous publics dans un cadre verdoyant où chacun pourra se restaurer, se détendre, s'amuser. En famille, pour jouer ou simplement s'émerveiller du spectacle; comprendre l'organisation des courses, les paris; vivre le spectacle de l'intérieur… il y en a pour tous les gouts.

photo Découverte des secrets de l'Adour

Découverte des secrets de l'Adour "Sur les trames vertes et bleues entre Préchacq et Pontonx"

Visite guidée, Balades

Préchacq-les-Bains 40465

Le 22/09/2025

Découvrez comment la nature tisse ses propres réseaux ! Les trames vertes et bleues, ce sont les chemins de vie des plantes et des animaux : forêts, haies, rivières, zones humides… Tous ces milieux reliés entre eux permettent à la biodiversité de circuler, de se nourrir et de se reproduire.

photo Don du sang

Don du sang

Don du sang

Herbsheim 67230

Le 22/09/2025

En partenariat avec l'EFS, des collectes sont régulièrement organisées sur Benfeld et environs (3 à 5 fois/an) : promotion du don du sang, organisation de collations après les collectes de sang. Une baisse des dons est constatée chaque années. Un appel à tous les donneurs potentiels est lancé. Si vous vous sentez en forme, que vous êtes en bonne santé et que vous avez entre 18 ans et jusqu'à la veille de votre 71ème anniversaire, venez donner votre sang et aidez à sauver des vies, mais n'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité avec photo !

photo ATELIERS MODELAGE ET SCULPTURE DE L'ARGILE À BOCÉ

ATELIERS MODELAGE ET SCULPTURE DE L'ARGILE À BOCÉ

Atelier, Sculpture, Céramique

Baugé-en-Anjou 49150

Du 20/09/2025 au 22/11/2025

Paola Perron céramiste à Baugé en Anjou, 16 années d’expériences, vous propose de découvrir le modelage de l’argile, Les ateliers sont pour tous niveaux. Le prix comprend les 2 heures d'émaillage (date à définir ensemble). Tous les objets seront cuits et émaillés. A partir de 4 participants, possibilité de choisir une date pour un atelier famille/ami.

photo Don du sang

Don du sang

Herbsheim 67230

Le 22/09/2025

En partenariat avec l'EFS, des collectes sont régulièrement organisées sur Benfeld et environs (3 à 5 fois/an) : promotion du don du sang, organisation de collations après les collectes de sang. Une baisse des dons est constatée chaque années. Un appel à tous les donneurs potentiels est lancé. Si vous vous sentez en forme, que vous êtes en bonne santé et que vous avez entre 18 ans et jusqu'à la veille de votre 71ème anniversaire, venez donner votre sang et aidez à sauver des vies, mais n'oubliez pas d'apporter une pièce d'identité avec photo !

photo Conversion en anglais - Happy Break

Conversion en anglais - Happy Break

Bien-être, Balades, Courses cyclistes

Saint-Michel-en-l'Herm 85580

Du 12/09/2025 au 03/07/2026

Envie de pratiquer l'anglais à l'oral ? Quoi de mieux que de participer à de la conversation en anglais au Happy Break tous les vendredis matins ! En compagnie de Daisy, professeure d'anglais, vous pourrez ainsi améliorer vos compétences en expression orale et enrichir votre vocabulaire ! Sur inscription, limité à 6 personnes.

photo COURSE  ET MARCHE ROSE DU CAP D'AGDE

COURSE ET MARCHE ROSE DU CAP D'AGDE

Conférence - Débat

Agde 34300

Le 05/10/2025

Course et marche Rose au Cap d'Agde : mobilisation contre le cancer du sein. La ville d'Agde accueille la Course Rose et la Marche Rose, un évènement sportif solidaire organisé au profit de la Ligue contre le cancer. Destiné à soutenir les femmes touchées par le cancer du sein et leur entourage, ce rendez-vous propose plusieurs parcours accessibles à tous, avec des distances de 5 à 10 kilomètres, chronométrées ou non. Participez à l'un des 3 parcours proposés : un parcours de 5 km accessible à tous en marchant ou en courant, un parcours de 10 km chronométré ou non chronométré et le kid's run d' 1 km. Venez nombreux marcher ou courir pour la bonne cause Chaque euro récolté est reversé en totalité à La Ligue contre le cancer. > Gratuit pour les moins de 6 ans #TEMPSFORT #OCTOBREROSE #SPORTS25

photo Formations, Stages et entrainements  de Voile 2025

Formations, Stages et entrainements de Voile 2025

Sports et loisirs

Vandenesse-en-Auxois 21320

Du 12/04/2025 au 27/09/2025

La base nautique de Panthier en Côte d'Or (21) propose des activités nautiques pour tous : cours et stages de voile pour adultes et enfants, location de dériveurs, catamarans, planches à voile, canoës, kayaks et paddles. 21 avril au 2 mai : stages de voile jeune et adultes 5 mai au 4 juillet : voile scolaire et séances collectives tous les samedis après-midi pour les adhérents 25 mai : Fête de la Nature et des loisirs de plein air 12 au 13 juillet et 16, 17 et 18 juillet : stages Wingfoil (initiation et perfectionnement).

photo Formations, Stages et entrainements  de Voile 2025

Formations, Stages et entrainements de Voile 2025

Sports nautiques

Vandenesse-en-Auxois 21320

Du 12/04/2025 au 27/09/2025

La base nautique de Panthier en Côte d'Or (21) propose des activités nautiques pour tous : cours et stages de voile pour adultes et enfants, location de dériveurs, catamarans, planches à voile, canoës, kayaks et paddles. 21 avril au 2 mai : stages de voile jeune et adultes 5 mai au 4 juillet : voile scolaire et séances collectives tous les samedis après-midi pour les adhérents 25 mai : Fête de la Nature et des loisirs de plein air 12 au 13 juillet et 16, 17 et 18 juillet : stages Wingfoil (initiation et perfectionnement).

photo Visite commentée thématiques des collections et des expositions au [mac]

Visite commentée thématiques des collections et des expositions au [mac]

Visite guidée, Exposition

Marseille 13000

Du 05/07/2025 au 27/09/2025

Tous les samedis à 11h, l’équipe des publics du [mac] propose de faire dialoguer les œuvres dans les collections et l’exposition temporaire à travers différents thèmes soulevés par l’univers des artistes et des œuvres, tels que le bestiaire, le paysage ou encore le portrait. Un exploration des œuvres pour tous les publics. • Tout public • Sans réservation dans la limite des places disponibles • Durée : 1h

photo TOULOUSE TRIATHLON

TOULOUSE TRIATHLON

Manifestation culturelle

Toulouse 31000

Le 05/10/2025

Dans la continuité de l'énergie incroyable et l'enthousiasme contagieux que Toulouse a apporté à ses événements professionnels au cours des 3 dernières années, Supertri est fière d'annoncer le lancement d’un triathlon ouvert à tous, le Toulouse Triathlon ! Au programme : Nage dans la Garonne, parcours vélo sur routes fermées et course à pied électrique ! La première édition du Toulouse Triathlon comprend des courses de distance S et M. Cet évènement ouvert à tous se déroule en amont de la course professionnelle de la ligue supertri qui voit des champions olympiques et des athlètes professionnels de haut niveau s'affronter dans un format de triathlon qui est probablement le plus excitant à l’heure actuelle ! Les inscriptions sont ouvertes ! Rejoignez la team Toulouse Triathlon 2025.

photo 5 et 10km de Saucats

5 et 10km de Saucats

Sports et loisirs, Courses à pied

Saucats 33650

Le 05/10/2025

Les 5 et 10km de Saucats Le Grand événement sportif de Saucats vous attend avec des courses et marches adaptées pour tous les âges et tous les niveaux ! 1ere course du Challenge Montesquieu des 6 courses intercommunales. Les 5 et 10km de Saucats c'est : 1 Course de 10 km, parfait pour une préparation d'un semi-marathon 1 Course de 5 km, une course pour commencer 1 Marche de 5 km, pour découvrir la nature Et pour les enfants : Course Benjamin (2.8 km) Course Poussin (1.35 km) Course Éveil (0.66 km) Gratuit pour les moins de 8 ans sur la marche ! Participer au Challenge Montesquieu : 6 courses ! Les 10 Km de Saucats, le 16 Février 2025, Les Foulées Saint Selvaises le 6 Avril , Les Foulées du vignoble Martillacais, le 1er mai , L'eSCAPade Trail Exotique, le 15 juin , La Saucataise le 05 Octobre, Et La Croisière des bons vins de La Brède le 26 Octobre .

photo Visite guidée de Cambo-les-Bains, Histoire et Patrimoine

Visite guidée de Cambo-les-Bains, Histoire et Patrimoine

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 22/09/2025

Embarquez pour un voyage dans le temps à Cambo-les-Bains ! Notre guide Fabrice vous emmènera sur les traces du passé, de l'église Saint-Laurent aux berges de la Nive. Anecdotes croustillantes, légendes locales et faits historiques vous seront dévoilés. Vous découvrirez pourquoi Cambo était autrefois appelée "Parroquia d'Assantza" et vous en apprendrez davantage sur le célèbre joueur de pelote Chiquito de Cambo. Une visite incontournable pour découvrir tous les secrets de cette ville ! ----- Durée : 1h30. Sur inscription obligatoire à l’Office de tourisme de Cambo-les-Bains. (Départ garanti dès la 5ème personne)

photo Visite guidée de Cambo-les-Bains, Histoire et Patrimoine

Visite guidée de Cambo-les-Bains, Histoire et Patrimoine

Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 22/09/2025

Embarquez pour un voyage dans le temps à Cambo-les-Bains ! Notre guide Fabrice vous emmènera sur les traces du passé, de l'église Saint-Laurent aux berges de la Nive. Anecdotes croustillantes, légendes locales et faits historiques vous seront dévoilés. Vous découvrirez pourquoi Cambo était autrefois appelée "Parroquia d'Assantza" et vous en apprendrez davantage sur le célèbre joueur de pelote Chiquito de Cambo. Une visite incontournable pour découvrir tous les secrets de cette ville ! ----- Durée : 1h30. Sur inscription obligatoire à l’Office de tourisme de Cambo-les-Bains. (Départ garanti dès la 5ème personne)

photo Girly Race

Girly Race

Vie associative

Taissy 51500

Le 05/10/2025

La Girly Race revient pour une nouvelle édition ! Un parcours de 4 km composé d'obstacles en tout genre (eau, boue, palissades, filet...) accessible à tous pour que chacun puisse s'amuser comme il l'entend ! En soutien à octobre rose et à la lutte contre le cancer du sein, 1 euros par inscription sera reversé à une association partenaire. Une activité sportive, tout en faisant une bonne action, quoi de mieux ? Une seule condition : tous en rose ! A partir de 14 ans.

photo Marche rose La Vichy

Marche rose La Vichy

Conférence - Débat

Bolbec 76210

Le 05/10/2025

Rendez-vous le dimanche 5 octobre dans la rue pietonne de Bolbec pour le 7ème départ de notre Marche Rose "La Vichy" Edition hommage à Bénédicte, qui nous à quitter en avril dernier et qui était membre du bureau. "La vichy" vise à sensibiliser le public à la lutte contre le cancer du sein et à collecter des fonds pour la recherche et les malades. Cet événement annuel attire des participants de tous âges et de tous horizons, unis par une cause commune et un esprit de solidarité envers une cause essentielle. Rejoignez-nous pour une matinée placée sous le signe de la bonne humeur et de la convivialité et contribuez à faire une différence dans la vie de nombreuses personnes.

photo Exposition au musée rural de Guimaëc

Exposition au musée rural de Guimaëc

Exposition, Patrimoine - Culture

Guimaëc 29620

Du 09/04/2025 au 26/09/2025

"Les richesses rurales : petit et grand patrimoine de Guimaëc" Manoirs, fontaines, lavoirs, chapelles, maisons, croix et calvaires, mais aussi, noms de lieux, légendes, végétaux, mais encore les traces laissées par les anciens habitants des temps de la préhistoire. Tous sont des témoins, ceux des générations qui se sont succédées sur ces terres. Les anciens habitants ont construit ces monuments avec passion et assiduité, petits ou grands, matériels ou immatériels, visibles ou effacés, ce que nous appelons aujourd’hui le patrimoine. Cette belle exposition temporaire montre différents aspects de cet héritage, avec un éclairage plus large, régional ou national, dans lequel il s’inscrit. En complément, le musée a édité un catalogue de l'exposition. Horaires du musée Du 9 avril à fin juin : les mercredis et vendredis de 14h à 17h 30 
 Juillet -Août : tous les jours de 14h à 17h30 sauf les lundis et samedis.
 Septembre : les mercredis et vendredis de 14h à 17h 30 


photo MARCHÉ TRADITIONNEL PORTIRAGNES PLAGE MERCREDI FRONT DE MER

MARCHÉ TRADITIONNEL PORTIRAGNES PLAGE MERCREDI FRONT DE MER

Repas - Dégustation, Artisanat, Marché

Portiragnes 34420

Du 04/06/2025 au 17/09/2025

Tous les mercredis matin, venez flâner au marché de Portiragnes-Plage et profitez d’une large gamme de produits ! Retrouvez vos commerçants locaux, des produits frais, artisanaux, et des idées pour vos repas d’hiver ! Vous y trouverez poulet rôti, poissons frais (criée du Grau d’Agde), pains artisanaux, fromages , boucherie charcuterie, fruits et légumes, ainsi que des vêtements et bien plus encore ! Venez nombreux soutenir nos producteurs et profiter d’un moment convivial dans une ambiance chaleureuse.

photo JEUX DE SOCIETE & VIDEO

JEUX DE SOCIETE & VIDEO

Pour enfants, Photographie - Vidéo

Béziers 34500

Du 03/09/2025 au 27/09/2025

Plongez dans notre espace ludique où jeux de société et jeux vidéo se rencontrent ! Entre stratégie, aventure et défis, profitez d’une sélection variée pour tous les âges et tous les goûts. Jouez, échangez et riez entre amis ou en famille, dans un cadre chaleureux qui invite à la détente et au partage autour du plaisir de jouer.

photo 12ème Festival : Tous en Jeux

12ème Festival : Tous en Jeux

Pour enfants, Photographie - Vidéo, Lecture - Conte - Poésie

Saint-Affrique 12400

Du 31/10/2025 au 02/11/2025

Pendant 3 jours, découvrez et profitez de tous les jeux proposés : jeux de société, jeux de rôle, jeux vidéo, escape games… Il y en aura pour tous les goûts et tous les âges ! Défiez vos amis Plongez dans des univers incroyables Mettez votre esprit stratégique à l’épreuve Et surtout… amusez-vous !

photo Journées européeenes du Patrimoine > Abbaye Cerisy-la-Forêt

Journées européeenes du Patrimoine > Abbaye Cerisy-la-Forêt

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

CERISY-LA-FORET 50680

Du 21/09/2025 au 22/09/2025

Le rendez-vous annuel pour découvrir ou redécouvrir l'Abbaye Saint-Vigor avec des visites pour tous ! Visite en autonomie, de 11h00 à 18h00, livret de visite mis à disposition à l'accueil et complété par le documentaire audiovisuel "Secrets de l'Abbaye de Cerisy-La-Forêt". Visites guidées, de 11h15 à 17h00, départ de visite toutes les heures, Ouverture exceptionnelle et en continu du souterrain médiéval. Visite en famille ! Mise à disposition des sacoches de visites "Découverte de l'architecture des abbayes et de la vie monastiques", Parcours de découverte "Les petits secrets de l'Abbaye Saint-Vigor" pour le jeune public et nouveau parcours de visite en Géocaching "L'Abbaye Saint-Vigor à travers les âges".

photo Journées européeenes du Patrimoine > Abbaye Cerisy-la-Forêt

Journées européeenes du Patrimoine > Abbaye Cerisy-la-Forêt

Visites et circuits, Pour enfants

Cerisy-la-Forêt 50680

Du 21/09/2025 au 22/09/2025

Le rendez-vous annuel pour découvrir ou redécouvrir l'Abbaye Saint-Vigor avec des visites pour tous ! Visite en autonomie, de 11h00 à 18h00, livret de visite mis à disposition à l'accueil et complété par le documentaire audiovisuel "Secrets de l'Abbaye de Cerisy-La-Forêt". Visites guidées, de 11h15 à 17h00, départ de visite toutes les heures, Ouverture exceptionnelle et en continu du souterrain médiéval. Visite en famille ! Mise à disposition des sacoches de visites "Découverte de l'architecture des abbayes et de la vie monastiques", Parcours de découverte "Les petits secrets de l'Abbaye Saint-Vigor" pour le jeune public et nouveau parcours de visite en Géocaching "L'Abbaye Saint-Vigor à travers les âges".

photo EXPOSITION D'AMADÉO

EXPOSITION D'AMADÉO "SILHOUETTE DE VERRE"

Exposition

Palavas-les-Flots 34250

Du 04/09/2025 au 17/09/2025

Exposition d'Amadéo "Silhouette de verre" Galerie Courbet Entrée libre Infos : 04 67 07 73 34 La Galerie Courbet accueille « Silhouettes de Verre « , un rendez vous incontournable consacrée à la sculpture en verre, mettant en regard les œuvres contemporaines d’un artiste verrier aux parcours riches :Daniel Garcia Amadéo. Cette exposition, s’inscrit dans la volonté de faire de la galerie courbet un lieu de rencontre entre l’artiste, les matières et les sensibilités . Elle invite le public à une expérience artistique accessible à tous, les novices comme les passionnés. Amadéo, puisse dans son héritage culturel et sa formation pour créer des sculptures en verre coulé, fusionné et thermoformé empreintes d’équilibre, de silence et de profondeur poétique. Entre la méditation d’un geste maitrisé et la spontanéité d’une matière en mouvement, Silhouette de Verre révèle la richesse expressive du verre à travers l’univers de l’ artiste. Sans votre regard, une œuvre reste inachevée…. L’artiste ne s’impose rien et expérimente en permanence avec cette matière qui se joue de la lumière, pour traduire ses pensées et ses émotions les plus profondes. .Son vocabulaire artistique[...]

photo Exposition Réjane Cartier

Exposition Réjane Cartier

Manifestation culturelle, Exposition

Chef-Boutonne 79110

Du 05/09/2025 au 17/09/2025

Le pastel dans tous ses états Niortaise, Réjane Cartier pratique le pastel depuis une vingtaine d'années. Elle affectionne plus précisément le travail du portrait ; capter un regard, une émotion, avec une préférence pour les visages asiatiques. Pour progresser dans la technique, elle a travaillé avec de nombreux maîtres pastellistes et obtenu de nombreux prix. Elle réalise aussi des paysages. Lors de cette exposition, elle aura le plaisir de vous présenter des petits formats réalisés avec des encres aquarelle et d’échanger avec vous sa passion lors de votre visite.

photo Exposition Réjane Cartier

Exposition Réjane Cartier

Exposition, Peinture

Chef-Boutonne 79110

Du 05/09/2025 au 17/09/2025

Le pastel dans tous ses états Niortaise, Réjane Cartier pratique le pastel depuis une vingtaine d'années. Elle affectionne plus précisément le travail du portrait ; capter un regard, une émotion, avec une préférence pour les visages asiatiques. Pour progresser dans la technique, elle a travaillé avec de nombreux maîtres pastellistes et obtenu de nombreux prix. Elle réalise aussi des paysages. Lors de cette exposition, elle aura le plaisir de vous présenter des petits formats réalisés avec des encres aquarelle et d’échanger avec vous sa passion lors de votre visite.

photo La Transquar - 11e édition

La Transquar - 11e édition

Manifestation sportive

Beauvais 60000

Du 04/10/2025 au 05/10/2025

La Transquar revient à Beauvais les 04 et 05 octobre 2025 pour une 11ᵉ édition exceptionnelle, avec un programme sportif riche et adapté à tous les âges. Cette année, l’événement s’inscrit dans le cadre des 800 ans de la cathédrale Saint-Pierre, un joyau du patrimoine beauvaisien ! Pour l’occasion, le départ sera donné depuis son parvis, un lieu emblématique pour un moment inoubliable. Au programme : - Courses pour petits et grands - Parcours adaptés à tous les niveaux - Animations tout au long du tracé

photo L’ÉGLISE SAINT-ROCH

L’ÉGLISE SAINT-ROCH

Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Du 09/07/2025 au 17/09/2025

Laissez-vous conter l’histoire insolite de l’église Saint-Roch et de son saint, personnage emblématique de Montpellier. RDV devant l’église Saint-Roch Place saint-Roch, Montpellier Durée: 1h Visite toutes les heures Réservation obligatoire LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous offre 10% de remise sur tous les produits de la boutique de l'Office de Tourisme (sauf tickets TAM), sur présentation de votre voucher.

photo Pascale Expilly - Moustiers à la Page 2025 - 8ème édition

Pascale Expilly - Moustiers à la Page 2025 - 8ème édition

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

Moustiers-Sainte-Marie 4360

Du 21/09/2025 à 10:00 au 21/09/2025 à 17:00

Pascale Expilly vit et travaille dans Les Chambaran, en Isère. Diplômée de l’École Nationale Supérieure des Beaux-Arts, artiste plasticienne et illustratrice, elle se consacre aujourd’hui à l’écriture. Terribles vanités est son troisième roman policier. --> Retrouvez ses romans lors du salon ! 2025 : Terribles vanités, Editions Perles Rares A paraître : 28 Août 2025 Une femme est retrouvée crucifiée sur une pagaïe dans le hangar à bateau d’une maison isolée. Une histoire de folie ordinaire, d’obsession et d’art. Une histoire dans laquelle, comme bien souvent dans les lieux reculés, des gens de milieux très divers se côtoient, se fréquentent : une artiste, une charcutière, un attardé, une bourgeoise, quelques agriculteurs, un urologue... Les vies de tous ceux-là s’entrechoquent sous la neige qui ne cesse de tomber. Une histoire enfin qui raconte la genèse d’une gravure, une nature morte au regard insoutenable… Une terrible vanité. « Des lumignons brûlaient partout… Là où les pilotis s’enfonçaient dans le lac, la glace avait fondu, réchauffée sans doute par les petits flambeaux. L’eau noire multipliait leur lueur à l’infini. Tout cela aurait été féérique[...]

photo Défi des Birettes

Défi des Birettes

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Vailly-sur-Sauldre 18260

Le 05/10/2025

Les randonnées sont ouvertes à tous, licenciés et non licenciés. Les circuits VTT et Pédestre sont distincts. 11 parcours proposés, tous en boucle Attention, les jeunes de 16 ans et moins ne sont pas acceptés sur les 73 km VTT et 34 km Pédestre. Le port du casque est obligatoire pour les vététistes et les cyclotouristes

photo YIN YOGA EN AUTOMNE

YIN YOGA EN AUTOMNE

Bien-être

Pégairolles-de-l'Escalette 34700

Le 05/10/2025

L’automne est une saison de lâcher-prise, une invitation à se délester du superflu, comme les arbres qui se libèrent de leurs feuilles. Ce stage de Yin yoga sera consacré aux méridiens Poumon et Gros intestin, associés à l’élément Métal en médecine chinoise. Par des postures tenues en douceur, des exercices de respiration et une relaxation profonde, nous viendrons : Stimuler et équilibrer l’énergie de la saison, Ouvrir l’espace du souffle et apaiser l’esprit, Expérimenter un rituel symbolique de libération. Au programme : Yin yoga ciblé sur les méridiens de l’automne, Pranayama (respiration purificatrice), Yoga Nidra (relaxation guidée), Rituel de lâcher-prise. Accessible à tous, même débutants. Un moment cocooning et régénérant, pour se reconnecter à soi et accueillir les énergies de l’automne. Pensez à prendre : Tapis, tenue confortable, chaussette, plaid, oreiller et/ou coussins pour votre maintien dans les postures. Si vous avez des questions vous pouvez me contacter par téléphone et laissez un message je ne suis pas disponible tout de suite , je vous rappellerai. À très bientôt Au plaisir d'être tous ensemble !